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每5个孩子中就有1个正遭遇!长不高、睡眠差,都是因为它


时间: 2021/4/19 9:45:16 浏览量:144 字号选择: 分享到:


咯吱~咯吱~

夜深人静的时候

孩子看起来睡得挺沉

却常把牙齿磨得吱吱作响

像小老鼠啃东西似的

正所谓“夜里磨牙,肚里虫爬”

没啥大事,给孩子买点驱虫药吃吃就行

慢着!

你真的确定磨牙是一件小事?

no!no!no!

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磨牙是如何影响身高增长的?

 

夜磨牙症对于生长发育阶段的儿童身高增长有一定的负面影响。

这是因为,夜磨牙症的出现可能会导致生长激素分泌异常。

我们知道,儿童身高的增长主要与生长激素分泌相关,它的分泌在清醒状态较低,分泌高峰主要集中在夜间睡眠过程中,尤其是刚进入深睡眠状态,即非快速眼动第3~4期。

在对磨牙儿童进行多导睡眠监测时发现,快速眼动睡眠时相(黄色部分)的潜伏期延长相应的与生长激素密切相关的深睡眠(红色部分)时相减少。

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长期如此,错过了生长激素分泌的高峰阶段,孩子的身高增长自然就会受到影响啦~

不仅如此,磨牙症作为一种睡眠障碍,还会带来以下危害:

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也就说每5个孩子中就有1个有磨牙症的情况。

磨牙,真的不是小事情,而是一种影响长高的信号,爸妈们要引起重视!

 

孩子磨牙可能与这些有关

 

遗传因素

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有研究发现,「父母有磨牙症状的儿童」发生磨牙的概率是「父母无磨牙症状的儿童」10倍左右。

磨牙虽然不是百分百的遗传,但确实具有一定的遗传倾向~

 

姿势因素

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有研究认为可能和俯卧位时

气道打开不全有一定关系

还有研究认为俯卧位睡觉时

下颌需要用力支撑着头部的位置

导致面部肌肉紧张,从而出现磨牙

 

心理因素

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压力、紧张、焦虑、恐惧、抑郁等因素都会增加孩子出现磨牙症的概率。

但发表在《clinical pediatrics》上的综述表示:目前没有证据证明在小于5岁的孩子中,夜磨牙和心理因素有关,这可能与美国的孩子们在学龄前阶段基本没有学业压力有关;

但考虑到中国现状,很多孩子们在6岁前就会面临来自于学校、家长、学习、兴趣班等各种压力;可见,我们并不能排除心理因素导致的夜磨牙症。

 

其他纠缠不清的因素

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晚上吃的太多,胃肠道在孩子睡着之后还要工作,就可能引起面部咀嚼肌自发性的收缩,出现磨牙。

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夜磨牙如何缓解?

 

磨牙是一种“多因素”相互作用引起的症状,想让孩子晚上尽可能睡得安稳,生长激素的分泌高峰也能正常来到~

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小编结语

孩子偶尔一次磨牙爸妈们也不用太紧张,绝大多数情况下不会影响宝宝的牙齿和发育,改善孩子的睡眠习惯,磨牙的情况可能就消失了;

如果磨牙很厉害,第二天精神状态明显不好;或者过了换牙期的青少年还经常磨牙,就需要就医;可以到口腔科或耳鼻喉科检查,请医生帮忙判断是什么原因引起的磨牙,再对症治疗。

 

 

参考文献:

1、儿童磨牙症致病因素的研究进展.周丽娟.实用口腔医学杂志

2、基于全国范围的学龄期儿童夜磨牙症与身高关系的探究.张安易、李生慧、马骏.中国儿童保健杂志2019年8月第27卷第8期

3、乳牙列及混合牙列儿童夜磨牙症相关因素的分析.祝欣、郑树国、郑毅、傅开元、周永胜、俞畅.《中华口腔医学杂志》

4、儿童夜磨牙—儿科医生孔令凯

5、夜磨牙症儿童患者的多导睡眠监测分析.吴晓冉、郑树国、王立文.《中华口腔医学杂志》2011年2月第46卷第2期


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