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315「长高打假」这些疯传的谣言,你中了几个?


时间: 2020/3/16 9:55:38 浏览量:200 字号选择: 分享到:

一年一度的 3.15 晚会虽然延迟了,但作为传播科学长高知识的平台,扒一扒孩子身高增长的那些“坑”还是不能停。

今年的第一份“猛料”,就给那些长高谣言吧~

 

 

发烧能长高?


大家有没有听说过一句俗语:“烧长、烧长”就是孩子每次发烧好了之后,就会长高一点点。

其实发烧与长高并没有因果关系,因此说发烧会长高是不准确的。

但是,发烧在一定程度上能够增强宝宝的免疫力,也就是说,当宝宝出现发烧症状时,如果控制得当,恢复之后对他的身体各项机能也是一个提高的过程。

ps,但这并不代表可以让孩子经常发烧来提高抵抗力~

 

多喝骨头汤能长高?


骨头确实含钙丰富,但和补钙关系不大。

首先,骨头中的钙人体难以吸收;其次,不管把骨头炖多久,那些钙也很难溶进汤里。

我们看到浓浓的白色汤汁其实大部分是脂肪。

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所以,长期喝骨头汤不但不能补钙,反而还有导致肥胖的风险。

 

多吃点能长高?


“吃得饱才能长得高!”

这是很多家长的固有认知,觉得孩子吃得多才能满足长高所需的营养。

然而真相是:如果一天中孩子始终处于饱腹的状态,血糖水平较高,生长激素的分泌就会受到一定影响,而且每天摄入过多的食物会造成营养过剩,容易导致肥胖的发生。

 

用增高贴能长高吗?


看到这个“吗”,小编还是很欣慰的!毕竟提出疑问,就是避坑的第一步嘛!

显而易见答案是:不能!

国家食品药品监督局至今还没有批准任何一种具有增高功效的贴剂,有些增高贴可能有性激素的成分,可能会加快骨骼干骺端闭合速度,影响孩子的成年身高。

 

田七、海马煲汤能长高?


近年来“田七”受到很多养生人士的追捧,而田七能帮助孩子长高的这件事,也成了爸妈们关注的问题。

目前,没有科学证据证明“田七炖鸡、田七炖排骨、海马煲田七"这些民间偏方能安全,有效地增高。

这些滋补药膳对长高的好处,可能只是增加营养、补充部分钙质和蛋白质,促进身体血液循环、改善代谢等。

但这些中药、补药可能存在加速骨骺线闭合的风险,会导致终身高受损,甚至出现性早熟等內分泌疾病!

 

拉伸,悬垂能长高?


对于驼背、脊柱侧弯的患者来说,脊柱牵引也可以帮助恢复一定的身高。

看清楚没?恢复!

简单来说,就是拉伸运动一段时间后,骨间组织恢复至比较好的厚度,这时测量身高值会一点点增长,但这样的拉伸并不是孩子本身长骨生长带来的长高,如果拉伸不当反而容易造成孩子肌肉损伤。

 

 

 

啥都不能,到底怎么才能长高?


其实,想抓住后天因素,让娃突破遗传并不难!

首先,避开商家的瞎忽悠,不听来路不明的各种偏方,远离高脂肪高热量的喂养。

其次,要抓住真正的长高秘诀,简单来说就是5点:

吃、睡、动、情绪、监测

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小编说


孩子长高路上总会遇到一些披着善良外衣的“妖魔鬼怪”。

爸妈们别担心,只要我们拥有一双孙悟空的“火眼金睛”,任何妖怪都能马上现出原形~

转发文章,让你身边的家长朋友们也能拥有这项超能力吧~

 

 

参考资料:

[1] 发烧能长高?“蜡烛包”能让宝宝拥有大长腿?错!错!错!崔玉涛

[2] 生长激素分泌规律的研究概况.陈平洁、陈庄、王祖昆、魏平华

[3] 骨头汤能补钙,你骗谁?廖英

[4] 如果上天再给我一次选择的机会,我只想长高5cm.四川大学华西医院.2018年11月19日


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