喜高科技-ag8网址

普及文章

【喜高100秒】补钙也有大学问,钙剂分类看这里!


时间: 2019/7/22 9:49:32 浏览量:441 字号选择: 分享到:

导视.jpg

补钙是宝贝成长中不可或缺的一课

面对琳琅满目的补钙产品

妈妈们常常无从下手

不知该如何给孩子挑选钙剂

点击

看看儿保医生的权威说法

主讲人.jpg

王会西介绍800.jpg

主要内容.jpg

钙是人体必不可少的营养素之一,在养育宝宝的过程中,妈妈们也都会格外关注宝宝补钙的问题,今天我就来分享一下儿童常用钙剂的分类。

1.葡萄糖酸钙

这是比较常见的有机钙,多是液体口服液形式,钙含量较低。举个例子,补充200mg钙,大概要喝22瓶。

2.碳酸钙

市面上主流补钙产品几乎都是碳酸钙,选择多、价格低,钙含量也较高。碳酸钙服用后可能有些副作用,如嗳气、便秘等。最佳服用方式是随餐服用,因为它需要在胃酸的帮助下分解。2岁以下可以选择冲剂,2岁后可以选咀嚼片。

3.柠檬酸钙

柠檬酸钙属于有机钙,虽然含钙量不高,但吸收率高于无机钙,且不受胃酸分泌的影响,所以饭前饭后吃吸收率都差不多。

另外,可以考虑选择没有添加蔗糖的钙制剂,对孩子牙齿保护会有帮助。总的来说,建议家长根据孩子的实际情况,选择适合的钙剂。


返回列表
"));
网站地图