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惊!孩子长个最怕的不是缺钙,而是它!


时间: 2017/1/12 17:54:23 浏览量:3333 字号选择: 分享到:

很多麻麻都知道,孩子长个靠骨骼纵向生长,骨骼生长离不开钙,所以给孩子补钙很重要。不过,很多麻麻都忽略了给孩子补维生素d!

这么说吧,孩子长个子就如同盖房子一样,钙就是砖头,维生素d就是搬运工。

不过,关于如何补充维生素d很多人还有误区!



宝宝晒太阳确实能通过皮肤合成维生素d,不过需要具备3个条件!


1、空气质量良好,适宜外出

2、室外温度适宜,避免疾病

3、适当裸露皮肤,皮肤能晒到

不过理想和现实是有差距的!


这些都是高胆固醇、高脂肪的食物,长期食用胆固醇高的食物,不仅会造成儿童肥胖,影响成年身高,还有可能引发心血管疾病,所以这条也被pass喽。

孩子正在长身体,粑粑麻麻千万别忽视哦!如果给小宝宝喂药可以拿个小勺子,把流出嘴外的快速的刮到宝宝嘴里,这样才能保证充足的摄入量哦!


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